Praxis für körperorientierte Gestalttherapie & Coaching
Berlin Friedenau
Therapie, die Raum gibt für Worte - und für Bewegung, Bilder & Klänge, wenn Sprache nicht ausreicht.
Herzlich Willkommen!
Wenn das seelische Gleichgewicht durch langanhaltende Belastungen, körperliche oder psychische Erkrankungen oder tiefgreifende persönliche Krisen erschüttert wird, kann eine therapeutische Begleitung neue Möglichkeiten eröffnen.
In meiner Praxis für Gestalttherapie & Coaching biete ich Ihnen einen verständnisvollen und geschützten Raum zur Orientierung, emotionalen Entlastung und inneren Stärkung. Ich unterstütze Sie kompetent bei der Bewältigung Ihrer schwierigen Lebenssituation und begleite Sie bei persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen.
Als Heilpraktiker für Psychotherapie und Gestalttherapeut arbeite ich ganzheitlich, integrativ und traumasensibel. Da, wo Worte fehlen, arbeite ich, ganz auf Sie und Ihr Anliegen abgestimmt, mit kreativen Medien in Form von Bewegung, Bildern und Klängen. Dadurch wird ein ganzheitlicher Zugang zu Selbsterfahrung und Heilung möglich.
Ich begleite Sie auf diesem Weg einfühlsam und respektvoll, damit Sie Schritt für Schritt mehr Klarheit, Verbundenheit und Lebensfreude finden können.
Marcel Hermkes
Meine therapeutischen Schwerpunkte
Erschöpfungssyndrom / Belastungsreaktionen (Burnout),
Klärung von beruflichen Herausforderungen und neuen Perspektiven
Anpassungsstörungen bei einschneidenden Veränderungssituationen
Arbeitsplatz- oder Beziehungskonflikte
Persönlichkeitsakzentuierungen wie bspw. Borderline-, Narzissmus-, passiv-aggressive oder histrionische Strukturen
Leben mit Aufmerksamkeitsstörungen im Erwachsenenalter
Antriebsarmut, Depression, Hoffnungslosigkeit
Körperliche Symptome ohne somatischen Befund
Ängste und Panikattacken
Dysfunktionaler Familiendynamik
Trennungsgedanken mit Wunsch, sich den Paarproblemen bewusster zuzuwenden
Konflikte in der Paarbeziehung/ Trennung
Trauerbegleitung nach Verlust
Traumafolgestörung mit Flashbacks, Begleitsymptomen sowie Schlafstörungen
Unterstützung bei Lebensübergängen und Veränderungsprozessen
Schwierige Entscheidungssituationen
Selbstakzeptanz und Stärkung des Selbstwertgefühls
Mein Behandlungsangebot
Einzeltherapie
In der Einzeltherapie unterstütze ich Sie dabei, emotionale Herausforderungen zu bewältigen, frühere Verletzungen zu heilen und neue Perspektiven für ihr Leben zu eröffnen. In einer wertschätzenden, geschützten Atmosphäre begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr innerer Klarheit, Selbstwirksamkeit
und emotionaler Entlastung.
Coaching
Mein Coaching unterstützt Sie dabei, ein konkretes Anliegen, einen Konflikt oder ein Problem in Ihrem Leben zu klären, bei dem Sie nicht weiterkommen. In einem zeitlich klar umrissenen Rahmen schaffen wir gemeinsam einen Überblick, klären Ihre Position und entwickeln Lösungen, die für Sie stimmig sind.
Traumasensible Begleitung
Traumasensible Begleitung unterstützt Sie einfühlsam im Umgang mit belastenden Situationen und traumatischem Stress, um Gleichgewicht, Selbstvertrauen und Handlungsfähigkeit zu fördern. Dabei wende ich einen körperorientierten Ansatz basierend auf Yoga an, der sanft die körperliche Wahrnehmung schult, Ressourcen stärkt und Momente der Sicherheit und Entspannung schafft.
Was ist Gestalttherapie?
Gestalttherapie ist eine Form der Psychotherapie vor dem Hintergrund eines humanistischen Weltbildes, die Ihnen helfen möchte, sich selbst besser zu verstehen und im Leben mehr ins Gleichgewicht zu kommen. Im Mittelpunkt stehen dabei immer das Gespräch und die gemeinsame Erfahrung zwischen Ihnen und mir – ganz im Hier und Jetzt.
Natürlich schauen wir auch darauf, was in der Vergangenheit war und was Sie sich für die Zukunft wünschen. Doch die wichtigste Kraft in der Gestalttherapie entsteht durch das, was wir im Moment zusammen erleben und spüren. Es geht darum, dass Sie Ihre eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen besser wahrnehmen können und lernen, diese auch im Umgang mit anderen offen zu zeigen.
Gestalttherapie ist sehr lebendig und kreativ. Sie lädt Sie ein, Ihre Gefühle, Gedanken und auch Ihren Körper bewusst wahrzunehmen. Sie dürfen neugierig sein, ausprobieren und neue Wege entdecken, um mit sich selbst und Ihrer Umwelt in Kontakt zu kommen.
In der Gestalttherapie geht es nicht nur darum, Probleme zu lösen, sondern Ihre inneren Ressourcen sichtbar zu machen. So entsteht Raum für Veränderung und persönliches Wachstum.
Wie ich arbeite …
Dialogisch & Beziehungsorientiert
Ich begegne Ihnen in der Therapie auf Augenhöhe und zeige mich dabei präsent & authentisch. Therapie bedeutet für mich eine vertrauensvolle Beziehung einzugehen, denn Heilung entsteht in der präsenten und authentischen Begegnung eines einfühlsamen Gegenübers.
Körperorientiert
Die Verbindung zwischen Körper und Psyche ist für mich von essentieller Bedeutung. Das Ziel ist, durch Achtsamkeit auf den eigenen Körper und durch Arbeit mit Atmung, Bewegung und Ausdruck die Selbstwahrnehmung zu fördern, neue Handlungsmöglichkeiten zu erschließen und einen ganzheitlicheren Kontakt zu sich selbst und anderen herzustellen.
Traumasensibel
In meiner Arbeit kombiniere ich Yoga und Gestalttherapie auf traumasensible Weise. Damit biete ich Ihnen einen sicheren Raum für Selbstwahrnehmung und Heilung. Durch achtsame Körperübungen im Yoga unterstützen wir das Bewusstwerden von Spannungen und Emotionen, die im Körper gespeichert sind. Gleichzeitig ermöglicht die Gestalttherapie, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und eigene Bedürfnisse & Gefühle klarer zu erkennen und auszudrücken.
Familiendynamisch & Transgenerational
Ein inneres Familienbild bestimmt darüber, wie wir diese Beziehungen leben, wie wir handeln, wie wir uns fühlen. Gründe dieser Beziehungsstörungen können damit zu tun haben, dass wir unbewusst in das Schicksal eines anderen Familienmitgliedes verstrickt sind oder dass wir eigene Wesensanteile ausgrenzen. Die Aufstellungsarbeit bietet eine Möglichkeit, sich mit transgenerationalen Traumata und deren Auswirkungen auf uns selbst hilfreich auseinander zu setzen.
„Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist. “
– Arnold R. Beisser
Kontakt
Schön, dass Sie Kontakt mit mir aufnehmen möchten. Melden Sie sich gerne telefonisch, per E-Mail, oder über das Kontaktformular. Ich werde dann mit Ihnen zeitnah einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren.